什(shén)么是(shì)艾里斯ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里(lǐ)斯创建的。关于什么是艾(ài)里斯ABC理论以及什么是(shì)艾里斯abc理论的(de)基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理(lǐ)论(lùn)中b是指什么，艾利斯abc理论(lùn)的具体(tǐ)内容，艾利斯abc理论观点等(děng)问题(tí)，小编将为你整理(lǐ)以下(xià)的知识答案：

艾里斯(sī)abc理论提(tí)出的时(shí)间

　　艾(ài)里斯abc理论(lùn)提是19世纪50年代提出的(de)。

　　abc理论是(shì)19世纪50年(nián)代由美国心(xīn)理学家埃(āi)利(lì)斯提出的。

　　该理论中A指与情感(gǎn)有关(guān)的诱发事(shì)件;B指人对(duì)此所形(xíng)成(chéng)的信(xìn)念;C指个人对诱发事(shì)件所产生的情绪与行(xíng)为的反应;即人的消极情绪和行为障碍(ài)结果(guǒ)(C)，不是由于某一激发事(shì)件(A)直(zhí)接引发的，而是由于经(jīng)受(shòu)这(zhè)一事(shì)件(jiàn)的个体对它不(bù)正(zhèng)确的认知(zhī)和评价(jià)所产(chǎn)生(shēng)的错(cuò)误信念(B)所直接引起。错误信念(niàn)也称为非理性信念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理论(lùn)的合理情绪(xù)疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也可以是(shì)无(wú)理(lǐ)性的(de)、不合理的(de)。当人们按照(zhào)理性去思(sī)维、去行动时(shí)，他(tā)们(men)就(jiù)会(huì)很愉快、富有(yǒu)竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维(wéi)而(ér)产生(shēng)的，情绪上(shàng)或(huò)心理上的困扰是由于不合(hé)理(lǐ)的、不合(hé)逻(luó)辑思维所造成。

　　3、人(rén)具有一种生物学(xué)和社会学的倾(qīng)向(xiàng)性(xìng)，倾向于其在有(yǒu)理(lǐ)性(xìng)的(de)合理思维和(hé)无理(lǐ)性(xìng)的不合理思(sī)维。即任(rèn)何(hé)人都不可避免地具(jù)有(yǒu)或多(duō)或(huò)少的不合理(lǐ)思维与信(xìn)念。

　　4、人是有语(yǔ)言(yán)的动物，思(sī)维借助于(yú)语言而(ér)进行，不断地用内化语言重复(fù)某种不合(hé)理的信(xìn)念，这将导致(zhì)无法排(pái)解的情绪困(kùn)扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。在(zài)这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指的是激(jī)发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原(yuán)因(yīn)，而引起C的直接原因则是(shì)个体(tǐ)对激(jī)发事件A的认知和评价(jià)而(ér)产生的信(xìn)念B(belief）的(de)。

　　理论是人们(men)在某一活动(dòng)领域里(如自然科(kē)学与社会科学)中(zhōng)联(lián)系(xì)实际(jì)，推(tuī)演出来的概念（或原理），经过对事(shì)物(wù)的(de)长期观察与总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再(zài)进(jìn)行逻辑证明，得到(dào)对某(mǒu)一事物规(guī)律性、关键因素的(de)‘提取’而形成的一套简化(huà)的、描述事物演变(biàn)过(guò)程的客观规(guī)律(lǜ)的‘映射为信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情(qíng)绪ABC理论是(shì)由(yóu)美国心理学家艾里斯(sī)创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发(fā)事件A的认知和评价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子(zi)的情(qíng)绪问题中，"认知B"是最重要的(de)，也就(jiù)是对引发(fā)情绪问题的事件的看法。

　　因(yīn)为自己的看(kàn)法对自己(jǐ)的(de)情(qíng)绪产生(shēng)直接的(de)作用，也会间接(jiē)影响事件的(de)结果(guǒ)。

　　因此在孩子有情(qíng)绪问题的时候，最(zuì)重要的是要(yào)让孩(hái)子有正确的"认知(zhī)B"，这会直(zhí)接影响孩(hái)子的(de)情绪问(wèn)题的(de)解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要(yào)让(ràng)孩子(zi)明(míng)白自己是因为什么事情而产生的这(zhè)些情绪，从而(ér)经过分析(xī)来接受(shòu)自己的情绪，将情绪(xù)问题彻底解决。

对于情绪，是(shì)该控制(zhì)还(hái)是该接受呢？

　　对于情绪问题，无(wú)论是大人(rén)还是孩子，都是一定会经历过的事情，并(bìng)且我(wǒ)们都(dōu)不希(xī)望自己总是存在(zài)情绪问题，因为每次存(cún)在情绪问题(tí)都会让(ràng)我(wǒ)们觉(jué)得心情不(bù)好。

　　当(dāng)我们(men)存在情绪(xù)问题的(de)时候(hòu)，我们首先(xiān)想到的做法就是控(kòng)制情绪，压制自己的情绪，不管是因为什(shén)么事情引起的问(wèn)题，最重要的就(jiù)是要控制情(qíng)绪。

　　每次需要控制的情绪(xù)都是消极的情绪(xù)，很少会有人时候(hòu)，我们需(xū)要控制(zhì)一下(xià)自己(jǐ)的积(jī)极情绪(xù)。

　　因为在人们的意识里，消(xiāo)极情绪是不好的(de)东(dōng)西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾(pí)气的(de)时候，我们都是会和孩子说："你(nǐ)不(bù)要发(fā)脾气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里(lǐ)指(zhǐ)的冷静是(shì)先将情绪压下去，但是并没有将(jiāng)情(qíng)绪消(xiāo)化掉，也就是我们平常所说的"治标(biāo)不治(zhì)本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认(rèn)为激发(fā)事(shì)件(jiàn)A只是引发情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事(shì)件A的认知和评(píng)价而产生的信(xìn)念B，即人的消(xiāo)极情绪和行为障(zhàng)碍结果(guǒ)（C），不是由于某一(yī)激(jī)发事件（A）直接引发的，而是由于经(jīng)受这一事件的个体对它不(bù)正(zhèng)确的认知和评价所产生(shēng)的错误信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信念也称(chēng)为非(fēi)理性信(xìn)念。

　　通常人们会认为诱发事(shì)件A直(zhí)接导致了人的情绪和行为结(jié)果C，发生(shēng)了什么事就(jiù)引起(qǐ)了什么情绪体验。

　　然(rán)而，你有没有发现同(tóng)样(yàng)一件事(shì)，对不同的(de)人，会(huì)引(yǐn)起不同(tóng)的情(qíng)绪体(tǐ)验。

　　同样是报考(kǎo)英语六级(jí)，结果两个人都没过。

　　一个人(rén)无所谓，而另一(yī)个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利(lì)斯认为：正是由(yóu)于人们(men)常有的一些不(bù)合理(lǐ)的信念才使我们产生情(qíng)绪困扰。

　　如果这(zhè)些不合理的信(xìn)念存在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中(zhōng)：A表(biǎo)示诱发性事(shì)件，B表示个体针(zhēn)对此(cǐ)诱发性事(shì)件产生的一些信念，即对这件事(shì)的一些看法(fǎ)、解(jiě)释。

　　C表示(shì)自己产生的(de)情绪和(hé)行为的结果。

　　什(shén)么是艾里斯ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾(ài)里斯(sī)创建(jiàn)的。关于(yú)什么是(shì)艾里斯ABC理论以(yǐ)及什么是艾里斯abc理论的基础(chǔ)，艾里斯(sī)abc理论(lùn)是指，在艾(ài)里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理(lǐ)论的具体内容，艾利斯(sī)abc理论(lùn)观(guān)点等问题，小(xiǎo)编将为你整(zhěng)理以下的知识答案(àn)：

艾(ài)里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提出的时间

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世(shì)纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由美国心理学(xué)家(jiā)埃利斯(sī)提出的。

　　该(gāi)理论中A指与情感有(yǒu)关的诱发事(shì)件;B指人对此所形成的信(xìn)念;C指个人对(duì)诱发(fā)事件所产生的情绪与行为的反应;即人的消极(jí)情绪和行为(wèi)障(zhàng)碍结果(C)，不是由于某一激(jī)发(fā)事件(A)直接(jiē)引发(fā)的，而是由于经受这(zhè)一事件(jiàn)的个体对它不正(zhèng)确(què)的认知和(hé)评价所产生的错误(wù)信念(B)所(suǒ)直接引起。错(cuò)误信(xìn)念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是(shì)有理(lǐ)性(xìng)的、合理的，也可以是无(wú)理性的(de)、不(bù)合理的。当人们按(àn)照理性去思维、去(qù)行动时，他们就会(huì)很愉快、富(fù)有竞(jìng)争精(jīng)神及行动有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随(suí)人们的思维而产生的，情绪(xù)上(shàng)或(huò)心理上的困扰是由于不合理(lǐ)的(de)、不(bù)合(hé)逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人具(jù)有一(yī)种(zhǒng)生(shēng)物(wù)学和社会学(xué)的(de)倾(qīng)向(xiàng)性(xìng)，倾(qīng)向于其在有理性(xìng)的合理思维和(hé)无理(lǐ)性的(de)不合理思维(wéi)。即任(rèn)何人都(dōu)不(bù)可避(bì)免地(dì)具有或多(duō)或少的不合(hé)理思维与信念。

　　4、人是有语(yǔ)言的动物，思维(wéi)借助于语言而进(jìn)行，不断(duàn)地用内化(huà)语言重复某种不合理的信念，这将(jiāng)导致无法排(pái)解的情绪困扰。

什么是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美(měi)国心理学家艾(ài)里斯创建的(de)。在这里的"ABC"分(fēn)别指的(de)是(shì)激发(fā)事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪(xù)和行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接原因则(zé)是个体对激发事件A的(de)认(rèn)知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某一活动(dòng)领域里(如自然(rán)科学与社会科学(xué))中联(lián)系实(shí)际，推演出来(lái)的概念(niàn)（或原(yuán)理(lǐ)），经过对事物的长期观(guān)察与总结，由(yóu)表及里，去伪(wěi)存真，进行归纳(nà)再进行逻辑证(zhèng)明(míng)，得到(dào)对某(mǒu)一事物规(guī)律性(xìng)、关键因(yīn)素(sù)的‘提取’而形(xíng)成的一套简化的、描述(shù)事物演(yǎn)变过程的客(kè)观规律的‘映射为信息’的、模(mó)型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的(de)。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为后(hòu)果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个(gè)体对激发事件A的认知和评(píng)价(jià)而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知(zhī)B"是最重要(yào)的，也(yě)就是对(duì)引发情绪问题的事件的看法。

　　因为(wèi)自己的(de)看(kàn)法对自己的情绪产生(shēng)直接的(de)作用，也会间接影(yǐng)响事件的结(jié)果。

　　因此在孩子有(yǒu)情绪问题的时候，最重要的是(shì)要让(ràng)孩子有正确的(de)"认(rèn)知B"，这会直接影响孩(hái)子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时(shí)候，我(wǒ)们要让孩子明(míng)白自己是因为什么事(shì)情而产生的(de)这些情绪，从而经过分(fēn)析来接受自己的情(qíng)绪，将情绪问题彻底解决。

对(duì)于情(qíng)绪，是该控制还是该接(jiē)受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是孩子，都是一定会经历过的事情，并且(qiě)我们都(dōu)不希望(wàng)自己总(zǒng)是存在情绪问题，因为每次存在情(qíng)绪问题都会让我(wǒ)们觉得心(xīn)情(qíng)不好。

　　当我(wǒ)们存在情绪问题(tí)的时候，我们首先想(xiǎng)到(dào)的做法就(jiù)是控(kòng)制(zhì)情(qíng)绪，压制自(zì)己的情绪，不管(guǎn)是因为(wèi)什么事情引(yǐn)起的问题，最重要的(de)就是要控(kòng)制(zhì)情绪。

　　每次(cì)需(xū)要控制的情绪都是消(xiāo)极的情绪，很(hěn)少会有人时候，我们(men)需要控制(zhì)一下自(zì)己的(de)积极情(qíng)绪。

　　当(dāng)孩子(zi)发(fā)脾气(qì)的(de)时(shí)候，我(wǒ)们都是会和孩子说："你不要发脾气了(le)，先(xiān)冷(lěng)静一下(xià)。

　　"在(zài)这(zhè)里指的冷静是先将情(qíng)绪压下去，但是(shì)并没有将情绪(xù)消化掉，也(yě)就是我们平常(cháng)所说(shuō)的"治标不治本(běn)"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理论是认(rèn)为激(jī)发(fā)事件A只(zhǐ)是引发(fā)情绪和行为后果C的间接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价(jià)而产生(shēng)的(de)信念(niàn)B，即人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一激发事件(jiàn)（A）直(zhí)接引(yǐn)发的，而是由于经受(shòu)这一事件的个体对它不正确(què)的(de)认(rèn)知和(hé)评价所(suǒ)产生的错误信念(niàn)（B）所直(zhí)接(jiē)引(yǐn)起。

　　错(cuò)误(wù)信(xìn)念也称(chēng)为非(fēi)理性信念。

　　通(tōng)常人们(men)会认为诱(yòu)发事件A直(zhí)接导致了人(rén)的情绪和行为(wèi)结果C，发(fā)生了什么事就引起了什么情(qíng)绪体(tǐ)验(yàn)。

　　然而，你有没有(yǒu)发现同样一件事，对不同的人，会引起不同(tóng)的情绪(xù)体验。

　　同(tóng)样是报考英(yīng)语六级(jí)，结(jié)果(guǒ)两个(gè)人都没过(guò)。

　　一(yī)个人无所谓，而(ér)另一个(gè)人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯(sī)认(rèn)为(wèi)：正是由于人们常有的一些(xiē)不(bù)合理(lǐ)的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如(rú)果这些不合理(lǐ)的信念存在久而(ér)久之，还会引(yǐn)起(qǐ)情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱(yòu)发性事件，B表示(shì)个体针对(duì)此诱发性事件产生(shēng)的一(yī)些(xiē)信念，即对(duì)这(zhè)件事的一些(xiē)看法(fǎ)、解释(shì)。

　　C表(biǎo)示自己酒后想念一个人是真爱吗，为什么喝了酒会很想念一个人产生的情绪(xù)和行(xíng)为的(de)结果。

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